anxiété, crises d'angoisse, phobies : apaisez vos peurs et RETROUVEZ VOTRE liberte

Hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété et crises d'angoisse - adultes, ados, enfants - à Saint-Cannat & en Visio

STRESS, ANXIÉTÉ, CRISES D'ANGOISSE
Vous ne pouvez plus vivre comme ça

- Vous êtes fatigué.e physiquement, mentalement, émotionnellement.

- Votre mental ne s'arrête jamais et vos pensées tournent en boucle.

- Vous vivez avec une boule au ventre, une oppression ou la peur qu'une crise d'angoisse survienne. 

- Vous anticipez tout, vous cherchez à tout contrôler… 

- Vous êtes très exigeant envers vous-même, avec la peur de mal faire, du regard des autres...

- Vous portez beaucoup : les responsabilités, les émotions des autres… 

- Vous culpabilisez de ne pas aller mieux et avez l'impression de faire subir votre anxiété à vos proches.

- Vous rêvez simplement de retrouver le calme, de respirer sereinement et de profiter de votre vie.

Il suffit parfois d’un espace d’écoute et d’accompagnement pour que l’apaisement commence à émerger.

Et si vous n'aviez pas à traverser tout cela sans soutien ?

  • Demander de l’aide n’est pas simple, surtout quand on a appris à tout gérer, à tenir bon et à faire comme si tout allait bien.

  • Vous avez peut-être déjà cherché des solutions, sans parvenir à retrouver un apaisement durable.

  • Par moments, vous vous dites peut-être qu’il faudra simplement apprendre à vivre avec cette anxiété.

  • Pourtant, ce que vous ressentez peut évoluer et si vous êtes ici, c’est qu’une part de vous sait déjà qu'il est temps de faire autrement.

  • Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

  • Il est possible d'apaiser le stress et l'anxiété, de retrouver le sommeil et de rétablir un dialogue plus doux avec vous-même.

Les ressources sont déjà là, en vous. Vous avez fait le plus dur. Maintenant, laissez-vous guider : ça en vaut la peine.

Imaginez retrouver des journées plus légères !

  • Votre corps se relâche, votre respiration s’apaise et vous retrouvez progressivement un sommeil plus réparateur. Le matin, vous vous réveillez avec davantage de clarté et d’énergie.

  • Vos pensées ralentissent, les ruminations s’espacent et les tensions s’apaisent. Vous profitez davantage du moment présent et retrouvez peu à peu un espace intérieur plus serein.

  • Vous apprenez à écouter vos ressentis et vos émotions, à respecter votre rythme et à accueillir vos besoins avec plus de douceur. Vous vous sentez progressivement plus stable, retrouvez confiance en vous et avancez dans votre vie avec plus de recul, de liberté et de sérénité.

Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais simplement de revenir à vous.

MON APPROCHE THERAPEUTIQUE

Je m'appelle Céline Giuliano, et je suis hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement du stress, de l'anxiété et des crises d'angoisse à Saint-Cannat (entre Salon-de-Provence et Aix-en-Provence) & en Visio.

- Le choix de cette spécialité ne s’est pas fait par hasard. J’ai moi-même connu des peurs envahissantes et je sais à quel point elles peuvent prendre de la place et épuiser au quotidien. À un moment, j’ai décidé de me faire accompagner. Grâce notamment à l’hypnose, cette démarche a été un vrai tournant : j’ai retrouvé de la liberté, de la confiance et le plaisir de faire des choses qui me semblaient impossibles.

- Formée pendant deux ans à l’Université d’Hypnose auprès de D. Haas, j’utilise l’hypnose et le RITMO (proche de l’EMDR), deux approches complémentaires que j’adapte à vos besoins. L’hypnose vous aide à retrouver un état de calme et de sécurité, et à apaiser la peur dans le corps. Le RITMO permet de retravailler les souvenirs difficiles, pour qu’ils ne déclenchent plus les mêmes réactions.

- Vos angoisses et vos peurs ne sont pas vos ennemies : votre cerveau perçoit un danger et cherche à vous protéger. Plutôt que de lutter contre, on apprend à les apaiser. Je vous donne aussi des outils simples à pratiquer chez vous, comme la cohérence cardiaque.

- Pendant les séances, vous restez conscient·e et en maîtrise. On avance à votre rythme. L’hypnose est un état naturel, accessible à chacun·e, même si vous avez du mal à lâcher prise.

- Je prends le temps de vous écouter et de comprendre ce que vous vivez. Puis je vous guide avec douceur, pour que vous retrouviez de la stabilité et de la liberté.

Ce qu'elles et ils en ont pensé

Est-ce que CET ACCOMPAGNEMENT est fait pour moi ?

Cela est fait pour vous si : 

- Vous sentez que vous ne pouvez plus vivre comme cela et avez envie d'aller mieux rapidement.

- Vous avez essayé plusieurs méthodes, sans trouver un apaisement durable.

- Vous ressentez l’envie d’explorer une autre approche, comme l’hypnose thérapeutique et le RITMO (proche EMDR).

- Vous avez envie de mieux vous comprendre, d’aller à la rencontre de vous-même.

- Vous êtes prêt.e à vous investir, à votre rythme, pour avancer et retrouver votre équilibre.

"S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute la vie. » — Oscar Wilde

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